Optimale Kontrolle so wichtig wie das Training

Prävention, Wellness und individuelles Training stehen bei uns in der REHA 360 immer im Vordergrund. Sven G. Haubert hat sich auf Personaltraining spezialisiert und er weiß, wie wichtig in diesem Zusammenhang ein optimales Training und auch eine optimale Kontrolle dieses Trainings ist: „Das ist entscheidend, wenn ein Fitnesstraining nachhaltig und erfolgreich sein soll“, sagt Haubert. 

Mit dem cardioscan ist er in der Lage, binnen weniger Minuten die relevanten Gesundheitsdaten des Trainierenden zu ermitteln und in der Folge das optional abgestimmte Trainings- und Ernährungsprogramm zu bestimmen. „Der cardioscan gibt uns einen kompletten Überblick über die Vitalität, die Fitness und die Gesundheit des Trainierenden. Eine solche Datenbasis bietet natürlich eine effektive Kontrolle der Trainingsergebnisse, sie liefert aber vor allem für unsere Kunden messbare Erfolge und dadurch zusätzliche Motivation.“ 

Ohne Rezept kein gutes Essen

Jeder weiß: Ohne gutes Rezept gibt es kein gutes Essen. Deswegen ist für einen nachhaltigen Trainingserfolg eine valide Eingangs-Diagnostik genauso wichtig wie ein individuell auf den Einzelnen zugeschnittenes Trainingsprogramm. Der in der REHA 360 eingesetzte cardioscan ermöglicht auf der Basis des Vitalitäts-Checks und regelmäßiger Kontrollmessungen ein individuell erstelltes Trainingsprogramm, „immer exakt in der richtigen Intensität für die persönlichen Trainingsziele unserer Kunden“, sagt Haubert. Der richtige Mix aus Individualisierung und Standardisierung sei die optimale Grundlage für ein sicheres und effektives Training.

Es gibt noch weitere Aspekte, die im Hinblick auf ein vollkommenes Wohlbefinden zu beachten sind: Ernährung und die nötige Entspannung seien hier nur als Beispiele genannt. Sven G. Haubert hat mit dem cardioscan das richtige Werkzeug für ein effektives Training an der Hand. Bereits seit Oktober des vergangenen Jahres bieten cardioscan, bodyscan IQ, metabolicscan, lifestylescan und die Leistungsdiagnostik die Möglichkeiten einer mobilen Ernährungskontrolle- und eines mobilen Ernährungsplans. Das Team von REHA 360 verfügt daneben aber auch über das nötige Wissen und die Erfahrung, um alle wesentlichen Faktoren für ein gezieltes Personal Training zu beachten und zu validieren. 

Fragen Sie uns gerne einmal nach unseren Möglichkeiten für Ihr Wohlbefinden. 

REHA360 Praxisleitlinien - Unser Einsatz und unsere Erfahrung für Ihre Ziele!

  • REHA360 - Gesund & Vital - Celle - Physiotherapie und Rehabilitation
    • Wir sind Ihr kompetenter Partner für Prävention, Therapie, Rehabilitation und medizinisches Fitnesstraining.
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