Stress: größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhundert

Serie cardioscan, Teil 1

cardioscan 2Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Rund drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Menschenlebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung – und auch ständiger Stress können das Herz krank machen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt. 

Als Herzfrequenzvariabilität (HRV) wird die Fähigkeit eines Organismus (Mensch, Säugetier) bezeichnet, die Frequenz des Herzrhythmus zu verändern. Auch im Ruhezustand treten spontan Veränderungen des zeitlichen Abstandes zwischen zwei Herzschlägen auf. Die Herzfrequenz ist natürlich auch beim Training und in der Therapie von entscheidender Bedeutung: Deswegen setzen wir in der REHA 360 Grad auf den cardioscan. 

 

cardioscan 1Die cardioscan-Messung lässt sich ganz bequem bei uns durchführen. Vier Elektroden verteilt an Hand- und Fußgelenken reichen, um den Weg zu Ihrem persönlichen Trainingsziel einzuschlagen. Für den umfassenden Check braucht der cardioscan gerade mal 120 Sekunden. Er zeichnet einen Risiko-Check auf EKG-Basis, bestimmt den individuellen Stress-Index und zeigt das Fit-Level an. Auf dieser Grundlage können wir bereits seit letztem Herbst für unsere Kunden und Patienten individuell zugeschnittene Trainingsempfehlungen abgeben und Fortschritte in der Therapie prüfen und sichtbar machen. 

Fragen Sie uns auch den Möglichkeiten des cardioscan, dem Motivationsmotor für Ihren persönlichen Trainingsplan.  Der cardioscan ist ein multifunktionales Gerät, das wir Ihnen ausführlich vorstellen möchten, weil die REHA 360 Gesund & Vital bereis seit einigen Monaten als exklusiver Partner die herausragenden Möglichkeiten für unsere Kunden und Patienten nutzen darf. 

 

 Die News-Serie zum cardioscan ist viergeteilt: 

  1. cardioscan
  2. bodyscan 
  3. lifestylescan 
  4. metabolicscan

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