Saisonvorbereitung unter Kontrolle

In den letzten Tagen stand Handball wieder ganz oben auf der Liste der REHA 360. Die von Sven G. Haubert betreuten Teams haben den Trainingsbetrieb mittlerweile wieder intensiviert, für Haubert und dessen Team ging es nun darum, die Stellschrauben zu justieren.

 SV altencelle reha360

 

 Die Handballerinnen der HSG Nienburg haben sich in der Oberliga einiges vorgenommen, und Haubert überlässt mit dem Trainergespann in Sachen Fitness nichts dem Zufall. Mit dem Cardioscan und dem Bodyscan rückte er unterstützt von zwei Mitarbeiterinnen der REHA 360 zum Training der Mädels aus. Dort wurde mit dem Bodyscan bei jeder Sportlerin unter anderem die Verteilung des Körperfetts, das Körperwasser und die Muskeln gemessen. Der Cardioscan machte eine dreidimensionale Aufnahme des Herzens und bestimmte den Stress- und Fitnesslevel der Handballerinnen. Einen schönen Bericht dazu gibt es online in "Die Harke", um den Beitrag lesen zu können, muss man aber ein Abo haben. 

Mit diesen Resultaten konnten der Stand der Vorbereitung für die kommende Saison bestimmt und natürlich individuelle Trainingspläne erstellt werden. In ein paar Wochen wird Haubert wieder mit allen Geräten und seinem Team bei der HSG vorstellig, um den Erfolg der Maßnahmen zu prüfen und gegebenenfalls das Training weiter zu optimieren. So sieht ein modernes Training für erfolgreiche Sportler aus!

Für die Herren des SV Altencelle musste niemand der REHA 360 rausfahren, aber die Spinning-Räder mussten rausgetragen und mit Abstand zueinander aufgestellt werden, damit die Handballer in zwei Gruppen eine ganz besondere Trainingseinheit absolvieren konnten. Beim Foto waren noch alle frisch und gutgelaunt ;-)

 

die harke reha360  
   

 

 

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